Muchos auriculares cuentan con cancelación activa de ruido, un gran aliado para entornos ruidosos, siempre y cuando se sigan unas recomendaciones básicas. Un mal uso de este tipo de dispositivos puede perjudicar gravemente la salud auditiva.

 

Generada con IA

 

30 abr. 2025

 

La cancelación de ruido es una de las características principales de los auriculares a día de hoy, ya que permite ofrecer una mejor calidad de sonido, mucho más nítida, en entornos con excesivo ruido ambiental.

 

Por ende, esta no es peligrosa para la salud auditiva de los s, aunque existen varios riesgos asociados si este tipo de dispositivos no se utilizan correctamente, dando lugar a pérdidas de audición o a acúfenos, los pitidos que escuchas si te expones a muchos decibelios.

 

En el mercado de consumo, los auriculares suelen oscilar entre los 75 y 140 decibelios, aunque la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda siempre que no se pase de los 80 dB; de lo contrario, podría perjudicar a la salud auditiva, algo que tiene gran prevalencia entre jóvenes y adolescentes.

 

"Millones de adolescentes y jóvenes corren el riesgo de sufrir pérdida de audición debido al uso inapropiado de dispositivos de audio personales y a la exposición a niveles de sonido nocivos en lugares como clubes nocturnos, bares, conciertos y eventos deportivos", señala en un comunicado Bente Mikkelsen, directora del Departamento de Enfermedades No Transmisibles de la OMS.

 

Así, la misma entidad elaboró ya una norma mundial para la escucha segura, con varias recomendaciones, como no superar los 100 dB en salas de conciertos o centros de ocio, además de contar con salas de silencio.

 

O lo que es lo mismo, para evitar los problemas asociados a la exposición a volúmenes altos, como ocurre con los pitidos posteriores al haber pasado algunas horas en un lugar con música elevada. En este sentido, los auriculares con cancelación de ruido pueden ser un gran aliado o incrementar el riesgo.

 

La cancelación de ruido como barrera de protección c6z1c

 

Tal y como destaca GAES, la multinacional más conocida en el sector de la corrección auditiva en España, la cancelación de ruido no es perjudicial de por sí, ya que puede ser un gran aliado en entornos ruidosos, como el uso al trabajar en una oficina ajetreada.

 

Además, pueden ser una barrera para evitar cifras perjudiciales, que suelen ser habituales en las ciudades. Precisamente, GAES cuenta con una aplicación, disponible en iOS y Android, con la que puedes medir estos valores y, en consecuencia, evitar dichas situaciones de exposición.

 

A pesar de que la OMS no recomienda aumentar de los 80 dB al utilizar auriculares, a nivel general las ciudades no tendrían que sobrepasar los 35 dB durante el día y los 30 dB de noche, además de cuidar el ruido en entornos más delicados, como zonas con centros educativos.

 

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Para ejemplificar esto, has de tener en cuenta que una conversación acalorada con amigos puede oscilar entre los 30 dB y los 50 dB; durante un atasco, esta cifra puede aumentar hasta los 90 dB, una barrera que ya se considera perjudicial, según la OMS.

 

Más allá de estos números, una discoteca puede alcanzar incluso los 120 dB, mientras que para superar dicho valor, el denominado como umbral del dolor, habría que escuchar despegar un avión a una distancia de unos 20 metros.

 

Según una investigación realizada por la Agencia Europea del Medio Ambiente, la contaminación acústica contribuye a 12.000 muertes prematuras al año en la región, además de 48.000 casos nuevos de cardiopatía isquémica.

 

Los riesgos del uso prolongado 5ni1b

 

Como ya se ha mencionado, el uso de la cancelación de ruido no es un peligro en sí mismo, ya que si no se expone al oído a muchos decibelios, pueden mitigar los efectos adversos de una ciudad ruidosa, pero sí hay algunas cosas que debes tener en cuenta.

 

Ahora bien, si has utilizado unos auriculares en el móvil, habrás notado que siempre comienzan con un volumen adaptado para cuidar tu salud auditiva; si aumentas el volumen por encima del que ya se considera perjudicial, te aparecerá un mensaje de advertencia en pantalla. En ningún caso deberías sobrepasar dicho nivel.

 

Ten en cuenta que pese a poder protegerte de ruidos externos, el uso de auriculares con cancelación de ruido también entraña sus riesgos, como recuerda GAES.

 

Para aliviar la presión sobre los oídos, es conveniente realizar pausas durante su uso, aproximadamente cada hora, con parones de varios minutos, no solo de la música, sino también de quitarse los auriculares. De esta manera, te aseguras de que estos problemas de presión no suceden.

 

Una de las principales razones es la protección de las células ciliadas del oído, muy delicadas, ya que si se dañan no vuelven al regenerarse. Por ello en general se recomienda tener mucho cuidado con todo lo relacionado con la audición y que pueda causar molestias como el taponamiento de los oídos o que aparezcan zumbidos o lesiones que, en los casos más graves, podrían ser irreversibles.

 

El mayor peligro al utilizar la cancelación de ruido también es su mayor virtud, ya que al usarlos también dejas de percibir los sonidos que te rodean y con ello las personas pueden no darse cuenta de si están en una situación de peligro repentina.

 

"Se aconseja un uso moderado de la cancelación de ruido en lugares muy concurridos, sobre todo al aire libre y mientras conducimos", recuerda GAES.

 

Aunque puedan parecer consejos muy básicos, muchas personas tienen en cuenta la salud visual, al realizar descansos durante largas horas frente a una pantalla, pero no toman estas precauciones al exponerse a ruido prolongado.

 

En definitiva, considera la cancelación de ruido como tu gran aliada en ciudades ruidosas, para proteger tu salud auditiva, pero siempre teniendo en mente estas recomendaciones prácticamente obligatorias si no quieres tener problemas en el futuro.

 

Fuente: https://computerhoy.20minutos.es/audio/evita-usarlos-durante-demasiado-tiempo-expertos-alertan-posib...